学生会館なら『開成学生会館』（東京都） 食事付き月額4.5万円から http://www.kai-sei.co.jp/ 食事付き月額4.5万円~の学生会館『開成学生会館』のホームページです。都心まで20~30分。中央線沿線駅近10分以内で通学便利。家具・食事付き月額4.5万円~。東京都中野区・杉並区・武蔵野市・三鷹市・調布市に全8棟（女子学生会館6棟・男子学生会館2棟） ja 今晩の夕食『豚塩カルビ丼』 http://www.kai-sei.co.jp/article/14385901.html 5月17日（木）の夕食のご紹介。     献立 豚塩カルビ丼トマトのマリネわらび餅中華スープ 総カロリー ： 865kcal蛋白質 ： 21.2g脂質 ： 30.5g塩分 ： 3.8g ※食卓にて付加する調味料（ドレッシング・醤油等）は上記数値には含まれておりません。    ⇒駅や学校からの通学時間・月々の館費で探す『学生会館検索』 ▲TOPへ戻る 今晩の夕食 学生会館なら『開成学生会館』（東京都） 食事付き月額4.5万円から 2012-05-18T09:35:54+09:00 5月17日（木）の夕食のご紹介。  

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献立

豚塩カルビ丼
トマトのマリネ
わらび餅
中華スープ

総カロリー ： 865kcal
蛋白質 ： 21.2g
脂質 ： 30.5g
塩分 ： 3.8g

※食卓にて付加する調味料（ドレッシング・醤油等）は上記数値には含まれておりません。

 

 

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]]> 今晩の夕食『ボンゴレビアンコスパゲッティ』 http://www.kai-sei.co.jp/article/14385895.html 5月16日（水）の夕食のご紹介。     献立 ボンゴレビアンコスパゲッティ水菜とクルトンのサラダフルーツ  総カロリー ： 770kcal蛋白質 ： 22.1g脂質 ： 11.6g塩分 ： 3.5g ※食卓にて付加する調味料（ドレッシング・醤油等）は上記数値には含まれておりません。    ⇒駅や学校からの通学時間・月々の館費で探す『学生会館検索』 ▲TOPへ戻る 今晩の夕食 学生会館なら『開成学生会館』（東京都） 食事付き月額4.5万円から 2012-05-17T10:00:00+09:00 5月16日（水）の夕食のご紹介。  

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献立

ボンゴレビアンコスパゲッティ
水菜とクルトンのサラダ
フルーツ 

総カロリー ： 770kcal
蛋白質 ： 22.1g
脂質 ： 11.6g
塩分 ： 3.5g

※食卓にて付加する調味料（ドレッシング・醤油等）は上記数値には含まれておりません。

 

 

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]]> 今晩の夕食『タンドリーチキン』 http://www.kai-sei.co.jp/article/14385889.html 5月15日（火）の夕食のご紹介。     献立 タンドリーチキン中華風豆サラダちくわの含め煮ご飯・すまし汁  総カロリー ： 715kcal蛋白質 ： 15.9g脂質 ： 17.4g塩分 ： 3.3g ※食卓にて付加する調味料（ドレッシング・醤油等）は上記数値には含まれておりません。    ⇒駅や学校からの通学時間・月々の館費で探す『学生会館検索』 ▲TOPへ戻る 今晩の夕食 学生会館なら『開成学生会館』（東京都） 食事付き月額4.5万円から 2012-05-16T10:00:00+09:00 5月15日（火）の夕食のご紹介。  

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献立

タンドリーチキン
中華風豆サラダ
ちくわの含め煮
ご飯・すまし汁 

総カロリー ： 715kcal
蛋白質 ： 15.9g
脂質 ： 17.4g
塩分 ： 3.3g

※食卓にて付加する調味料（ドレッシング・醤油等）は上記数値には含まれておりません。

 

 

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]]> 今晩の夕食『麻婆豆腐』 http://www.kai-sei.co.jp/article/14381059.html 5月14日（月）の夕食のご紹介。     献立 麻婆豆腐春巻き海藻サラダご飯・中華スープ  総カロリー ： 804kcal蛋白質 ： 32.7g脂質 ： 24.7g塩分 ： 4.6g ※食卓にて付加する調味料（ドレッシング・醤油等）は上記数値には含まれておりません。    ⇒駅や学校からの通学時間・月々の館費で探す『学生会館検索』 ▲TOPへ戻る 今晩の夕食 学生会館なら『開成学生会館』（東京都） 食事付き月額4.5万円から 2012-05-14T22:24:11+09:00 5月14日（月）の夕食のご紹介。  

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献立

麻婆豆腐
春巻き
海藻サラダ
ご飯・中華スープ 

総カロリー ： 804kcal
蛋白質 ： 32.7g
脂質 ： 24.7g
塩分 ： 4.6g

※食卓にて付加する調味料（ドレッシング・醤油等）は上記数値には含まれておりません。

 

 

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]]> 今晩の夕食『カツカレー』 http://www.kai-sei.co.jp/article/14379301.html 5月12日（土）の夕食のご紹介。 献立 カツカレー大根サラダ杏仁豆腐プリン  総カロリー ： 972kcal蛋白質 ： 27.0g脂質 ： 30.5g塩分 ： 3.7g ※食卓にて付加する調味料（ドレッシング・醤油等）は上記数値には含まれておりません。    ⇒駅や学校からの通学時間・月々の館費で探す『学生会館検索』 ▲TOPへ戻る 今晩の夕食 学生会館なら『開成学生会館』（東京都） 食事付き月額4.5万円から 2012-05-13T10:00:00+09:00 5月12日（土）の夕食のご紹介。

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献立

カツカレー
大根サラダ
杏仁豆腐プリン 

総カロリー ： 972kcal
蛋白質 ： 27.0g
脂質 ： 30.5g
塩分 ： 3.7g

※食卓にて付加する調味料（ドレッシング・醤油等）は上記数値には含まれておりません。

 

 

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]]> 今晩の夕食『鶏肉の照り焼きどんぶり』 http://www.kai-sei.co.jp/article/14378757.html 5月11日（金）の夕食のご紹介。     献立 鶏肉の照り焼きどんぶりカニちらしとワカメのサラダけんちん汁  総カロリー ： 739kcal蛋白質 ： 34.4g脂質 ： 23.9g塩分 ： 3.7g ※食卓にて付加する調味料（ドレッシング・醤油等）は上記数値には含まれておりません。    ⇒駅や学校からの通学時間・月々の館費で探す『学生会館検索』 ▲TOPへ戻る 今晩の夕食 学生会館なら『開成学生会館』（東京都） 食事付き月額4.5万円から 2012-05-12T20:36:43+09:00 5月11日（金）の夕食のご紹介。  

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献立

鶏肉の照り焼きどんぶり
カニちらしとワカメのサラダ
けんちん汁 

総カロリー ： 739kcal
蛋白質 ： 34.4g
脂質 ： 23.9g
塩分 ： 3.7g

※食卓にて付加する調味料（ドレッシング・醤油等）は上記数値には含まれておりません。

 

 

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]]> 今晩の夕食『メンチカツ・アジフライ』 http://www.kai-sei.co.jp/article/14377126.html 5月10日（木）の夕食のご紹介。     献立 メンチカツ・アジフライ牛肉と大根のべっこう煮ご飯・味噌汁  総カロリー ： 917kcal蛋白質 ： 31.6g脂質 ： 25.4g塩分 ： 4.7g ※食卓にて付加する調味料（ドレッシング・醤油等）は上記数値には含まれておりません。    ⇒駅や学校からの通学時間・月々の館費で探す『学生会館検索』 ▲TOPへ戻る 今晩の夕食 学生会館なら『開成学生会館』（東京都） 食事付き月額4.5万円から 2012-05-11T09:25:43+09:00 5月10日（木）の夕食のご紹介。  

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献立

メンチカツ・アジフライ
牛肉と大根のべっこう煮
ご飯・味噌汁 

総カロリー ： 917kcal
蛋白質 ： 31.6g
脂質 ： 25.4g
塩分 ： 4.7g

※食卓にて付加する調味料（ドレッシング・醤油等）は上記数値には含まれておりません。

 

 

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]]> 今晩の夕食『新館生歓迎会特別メニュー』 http://www.kai-sei.co.jp/article/14375314.html 5月9日（水）の夕食のご紹介。     献立 新館生歓迎会特別メニュー    ⇒駅や学校からの通学時間・月々の館費で探す『学生会館検索』 ▲TOPへ戻る 今晩の夕食 学生会館なら『開成学生会館』（東京都） 食事付き月額4.5万円から 2012-05-10T09:31:17+09:00 5月9日（水）の夕食のご紹介。  

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献立

新館生歓迎会特別メニュー 

 

 

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]]> 今晩の夕食『豚肉の生姜焼き』 http://www.kai-sei.co.jp/article/14373784.html 5月8日（火）の夕食のご紹介。     献立 豚肉の生姜焼き高野豆腐の含め煮ご飯・中華スープ  総カロリー ： 698kcal蛋白質 ： 28.6g脂質 ： 22.0g塩分 ： 3.3g ※食卓にて付加する調味料（ドレッシング・醤油等）は上記数値には含まれておりません。    ⇒駅や学校からの通学時間・月々の館費で探す『学生会館検索』 ▲TOPへ戻る 今晩の夕食 学生会館なら『開成学生会館』（東京都） 食事付き月額4.5万円から 2012-05-09T09:25:59+09:00 5月8日（火）の夕食のご紹介。  

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献立

豚肉の生姜焼き
高野豆腐の含め煮
ご飯・中華スープ 

総カロリー ： 698kcal
蛋白質 ： 28.6g
脂質 ： 22.0g
塩分 ： 3.3g

※食卓にて付加する調味料（ドレッシング・醤油等）は上記数値には含まれておりません。

 

 

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]]> 今晩の夕食『白身魚のパン粉焼き』 http://www.kai-sei.co.jp/article/14372154.html 5月7日（月）の夕食のご紹介。     献立 白身魚のパン粉焼きひじきと白滝のきんぴらサラダ山菜ご飯・中華スープ  総カロリー ： 593kcal蛋白質 ： 25.6g脂質 ： 7.6g塩分 ： 4.7g ※食卓にて付加する調味料（ドレッシング・醤油等）は上記数値には含まれておりません。    ⇒駅や学校からの通学時間・月々の館費で探す『学生会館検索』 ▲TOPへ戻る 今晩の夕食 学生会館なら『開成学生会館』（東京都） 食事付き月額4.5万円から 2012-05-08T10:04:57+09:00 5月7日（月）の夕食のご紹介。  

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献立

白身魚のパン粉焼き
ひじきと白滝のきんぴら
サラダ
山菜ご飯・中華スープ 

総カロリー ： 593kcal
蛋白質 ： 25.6g
脂質 ： 7.6g
塩分 ： 4.7g

※食卓にて付加する調味料（ドレッシング・醤油等）は上記数値には含まれておりません。

 

 

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]]> 今晩の夕食『広東麺』 http://www.kai-sei.co.jp/article/14371485.html 5月2日（水）の夕食のご紹介。     献立 広東麺エビニラまんフルーツ  総カロリー ： 688kcal蛋白質 ： 29.9g脂質 ： 18.2g塩分 ： 4.7g ※食卓にて付加する調味料（ドレッシング・醤油等）は上記数値には含まれておりません。    ⇒駅や学校からの通学時間・月々の館費で探す『学生会館検索』 ▲TOPへ戻る 今晩の夕食 学生会館なら『開成学生会館』（東京都） 食事付き月額4.5万円から 2012-05-03T10:00:00+09:00 5月2日（水）の夕食のご紹介。  

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献立

広東麺
エビニラまん
フルーツ 

総カロリー ： 688kcal
蛋白質 ： 29.9g
脂質 ： 18.2g
塩分 ： 4.7g

※食卓にて付加する調味料（ドレッシング・醤油等）は上記数値には含まれておりません。

 

 

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]]> 今晩の夕食『串カツ・鯵フライ』 http://www.kai-sei.co.jp/article/14367959.html 5月1日（火）の夕食のご紹介。     献立 串カツ・鯵フライじゃがいもの甘辛煮かしわ餅ご飯・中華スープ  総カロリー ： 770kcal蛋白質 ： 32.0g脂質 ： 29.5g塩分 ： 4.4g ※食卓にて付加する調味料（ドレッシング・醤油等）は上記数値には含まれておりません。    ⇒駅や学校からの通学時間・月々の館費で探す『学生会館検索』 ▲TOPへ戻る 今晩の夕食 学生会館なら『開成学生会館』（東京都） 食事付き月額4.5万円から 2012-05-02T14:28:16+09:00 5月1日（火）の夕食のご紹介。  

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献立

串カツ・鯵フライ
じゃがいもの甘辛煮
かしわ餅
ご飯・中華スープ 

総カロリー ： 770kcal
蛋白質 ： 32.0g
脂質 ： 29.5g
塩分 ： 4.4g

※食卓にて付加する調味料（ドレッシング・醤油等）は上記数値には含まれておりません。

 

 

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]]> 今晩の夕食『オムハヤシ』 http://www.kai-sei.co.jp/article/14365785.html 4月28日（土）の夕食のご紹介。     献立 オムハヤシキャベツとフルーツのサラダコーヒーゼリー  総カロリー ： 756kcal蛋白質 ： 22.2g脂質 ： 21.9g塩分 ： 2.7g ※食卓にて付加する調味料（ドレッシング・醤油等）は上記数値には含まれておりません。    ⇒駅や学校からの通学時間・月々の館費で探す『学生会館検索』 ▲TOPへ戻る 今晩の夕食 学生会館なら『開成学生会館』（東京都） 食事付き月額4.5万円から 2012-04-29T12:01:03+09:00 4月28日（土）の夕食のご紹介。  

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献立

オムハヤシ
キャベツとフルーツのサラダ
コーヒーゼリー 

総カロリー ： 756kcal
蛋白質 ： 22.2g
脂質 ： 21.9g
塩分 ： 2.7g

※食卓にて付加する調味料（ドレッシング・醤油等）は上記数値には含まれておりません。

 

 

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]]> 今晩の夕食『和風だしカツ丼』 http://www.kai-sei.co.jp/article/14365784.html 4月27日（金）の夕食のご紹介。     献立 和風だしカツ丼大根と里芋の味噌田楽漬物・すまし汁  総カロリー ： 798kcal蛋白質 ： 29.9g脂質 ： 22.6g塩分 ： 4.8g ※食卓にて付加する調味料（ドレッシング・醤油等）は上記数値には含まれておりません。    ⇒駅や学校からの通学時間・月々の館費で探す『学生会館検索』 ▲TOPへ戻る 今晩の夕食 学生会館なら『開成学生会館』（東京都） 食事付き月額4.5万円から 2012-04-28T10:00:00+09:00 4月27日（金）の夕食のご紹介。  

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献立

和風だしカツ丼
大根と里芋の味噌田楽
漬物・すまし汁
 

総カロリー ： 798kcal
蛋白質 ： 29.9g
脂質 ： 22.6g
塩分 ： 4.8g

※食卓にて付加する調味料（ドレッシング・醤油等）は上記数値には含まれておりません。

 

 

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]]> 今晩の夕食『鮭の香り漬け焼き』 http://www.kai-sei.co.jp/article/14363521.html 4月26日（木）の夕食のご紹介。 献立 鮭の香り漬け焼きサツマイモの素揚げインゲンとごぼうの胡麻和えご飯・味噌汁 総カロリー ： 686kcal蛋白質 ： 24.3g脂質 ： 12.8g塩分 ： 3.4g ※食卓にて付加する調味料（ドレッシング・醤油等）は上記数値には含まれておりません。   ⇒駅や学校からの通学時間・月々の館費で探す『学生会館検索』 ▲TOPへ戻る 今晩の夕食 学生会館なら『開成学生会館』（東京都） 食事付き月額4.5万円から 2012-04-27T09:24:20+09:00 4月26日（木）の夕食のご紹介。

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献立

鮭の香り漬け焼き
サツマイモの素揚げ
インゲンとごぼうの胡麻和え
ご飯・味噌汁

総カロリー ： 686kcal
蛋白質 ： 24.3g
脂質 ： 12.8g
塩分 ： 3.4g

※食卓にて付加する調味料（ドレッシング・醤油等）は上記数値には含まれておりません。

 

 

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